你只是還沒開始:從未來的自己汲取力量,頂尖弓獵運動員突破限制、掌控人生,打造內在動力的不懈旅程

書本封面,可惜 Keep Hammering 被邊緣化了。 我讀完這本書時,才意識到書名無論中英文都相當微妙,可能會錯判這本書到底在講什麼 1 。當初這本書吸引我很大一部分是因為射箭,但書裡所講的則是另一種射箭。是啊,運動領域常見的射箭就有很多種,包含我主要在玩的反曲弓、相當具有儀式感的日本弓、原住民文化常見的傳統弓、還有野外射擊常使用的複合弓。 我很喜歡這本書的版面編排,特別是照片安插的方式。縱使都是黑白照片,但透過灰階對比、搭配疊在上頭的文字,感覺緊湊而不過度擁擠。說得誇張一點,就像是野外那些晦暗不明的時光。 回過頭來說,訝異台灣居然會翻譯這本書,無論是用弓箭打獵、或他本人在台灣都不算知名,只能猜測跟他兩個知名好友 Joe Rogan 和 David Goggins 有關。至於他今年發行的新書 “Undeniable: How to Reach the Top and Stay There” 我就不敢期待會出中文版了,但得要說這兩本書在 Goodreads的評分都有四分以上,所以可以期待一下嗎 XD 真要說 Cameron Hanes 這本書最打動我的一點,大概是他的 “Lift. Run. Shoot.” 剛開始學射箭時,苦於沒辦法拉動更重的弓,那時教練跟我說得去健身房重訓,僅透過不斷拉弓適應並非易事。幾經掙扎之後,的確我也開始進健身房練習,不得不說的確有差,每種運動各有擅長的領域,增加初始肌力還是得靠重訓。 每個人的執念面向不同方向,超級馬拉松的篇章,則是令我印象深刻的另一部分。跑過幾場短短的越野賽,聽過幾場台灣人參與長距離賽事的分享,一方面敬佩他們的精神力、同時也讚嘆賽道實在太美麗,不曉得有沒有決心逐漸爬到足以參與的能耐。 Cameron 在書末談到用什麼態度看待狩獵,讓這本書不只是一本「誰寫都可以」的書籍。日本今年的熊害很嚴重,他也在 Instagram 發表自己的看法。我不知道這是不是好方法,但願意發表自己的意見並提出解法是好的。 出於多種理由很喜歡這本書。 FOR: 想知道美國弓獵是什麼樣貌 對於射箭有興趣的人 Outlires INFO 你只是還沒開始:從未來的自己汲取力量,頂尖弓獵運動員突破限制、掌控人生,打造內在動力的不懈旅程 Endure: How to Work Hard, Outlast, and Keep Hammering ISBN:9786267596098 但讀完我好像也不確定哪個翻譯比較貼近內容,英文書名的主標題相當精準,但看不出來整本書是以射箭作為故事主軸,對於不熟悉他的台灣人有點難下標。 ↩︎

November 23, 2025

也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活

BEFORE:諮商心理師的書籍很多,清一色是一個又一個個案,總覺得那些故事既貼近卻也遙遠,想劃的重點很多但看似無用。 AFTER:看起來有點厚,需要一段時間進入作者的狀況。也許是自己有了一點生活經驗,在故事間的片段中,我才發現也有著作者的領悟。看電影也是如此吧,人生有限,我們在戲院裡頭快速體驗他人的人生。我很好奇是如何鉅細靡遺地記錄這一切呢?或許有人會覺得過於詳細,但對我來說倒是這本書迷人之處:太多太多可以與自身體驗對應之處。 HINT: 有機會就去諮商吧,特別是還在學校的人,要好好把握資源。 接受自己的所有故事,寫下來有很多好處:減少(朋友接收的)垃圾量、日後回顧這些垃圾會轉化為寶貴的事物,就跟石油一樣。 你以為會隨著年齡增長會自然解決的,也許會一直在那裡,性格或特質也是如此。這句話的另一面是,不管是什麼年紀的人,面對愛情總是有小劇場,世故化也許不是萬靈丹。 FOR: 對諮商有興趣的人 諮商過,還在猶豫要不要再來一輪的人 尋找共感的人 INFO 也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活 Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed ISBN:9789869804097 圖書館藏書

November 4, 2020