Wet / Rain

把遠古時期的文章搬回來

Sun, 29 Mar 2026 14:28:33 +0800

收到 Wordpress.com 的訂閱到期的通知，就順便整理一下帳號。逐一收拾的過程中，發現遠古時期的文章還留在上頭。

當年文章流行嵌入 Flickr 圖片，也隨著那服務多次轉手，照片刪個精光。想也知道全部都破圖，放上來之前還得要重新來過。

看多年前的文章總是有點害羞，但如果過了這麼久還是覺得可以的話，放上來也是好事。GO!

神只在心中，不在他方。

Sun, 22 Feb 2026 15:14:50 +0800

「大神」這個詞是求學時聽到的，乍聽之下很直覺，畢竟不是隨便一個人都能出國比奧林匹亞競賽。不過啊⋯⋯無論是前面這種，動不動就把姓氏後面冠上神，又或者是對於名人們的景仰，總覺得該是放下這個詞彙。

因為這些年來，意識到他們終究只是個人，神格化之後多半只會搭配「跌落神壇」的劇情，而且起因多半是投射心態起起落落造成的果。

會想寫這篇是因為這兩年 AI 很熱門，一股腦的開頭都是「這是網路上最全面的ＯＯＯ，不看、不用就落伍了。」，好讓我焦慮，接著就是滿滿的待看連結（當然永遠沒能看完）。

依照性格，每個人會站在資訊傳播的不同位置，有的人熱愛嚐鮮、有的喜歡推廣、有的人等到大家都在使用才會加入。特別是科技領域的先行者（aka 某某大神），常會分享各種AI工具，文末還會附上推廣碼，我依舊感謝他們把英文世界的資訊以中文的形式分享。

只是近期 Typeless 的事件讓我重新想了一下⋯⋯

先前瘋狂推廣的網友或粉絲專頁，有用一樣的力道解釋 Typeless 近期的資安疑慮嗎？有些人提到「使用這類服務本該對於隱私風險有『足夠認知』」，對我來說有些避重就輕，但至少說了點什麼；也有人只在他人的文章底下，留言說已經用其他服務。

啊，這只是小小一件事情，但讓我免疫於網路大神營造的氛圍。至於標題嘛⋯⋯就是想說這個時代，追逐大神無法保證一定趨吉避凶，他們只是茫茫大海裡的新聞台，服用前還是得搞清楚自己的需求。

打算等多久？

Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 +0800

不善於規劃的大 P ¹ 人如我，大概只有與人碰面前，會仔細精算起床或交通時間：從起床後梳洗、下樓前往捷運站、搭哪一班捷運、捷運運行時間、（非平行轉乘時）不同捷運線的移動時間、第二班捷運的運行時間、出捷運站抵達目的地的步行時間。慢慢會有種預感，能夠約略抓出多久前要前往下一個目的地，再跟 Google Maps 確認過就可以安心做事，等待移動的時刻。

由於太常在聚會裡成為第一個抵達的人，幾次試圖壓線抵達，到頭來也會因為大家的系統性遲到，終究還是第一個抵達餐廳，實在不知道這算什麼體質。（囧）

會想寫這一篇是因為週末跟人約好1800在捷運站碰面，等了 ~~玩手機~~ 十五分鐘不見蹤影，1825想說應該是被放鴿子了，不如去直接吃晚餐。當我心滿意足啃著雞排時，對方才傳訊息過來說我怎麼不在現場，手機時間 1839。

事後想想為什麼沒有意識到對方遲到時就傳訊息問在哪裡呢？大概是先前某次類似場景，每問一次就像是按了一回貪睡鬧鐘，反而變相懲罰準時的我，無限迴圈等到海枯石爛。而且已知對方是搭捷運過來，現在很有多 app 提供相當詳細的到站時刻表啊，推薦大家都來研究一下。

例如 TransTaiwan (iOS) 可以點選「捷運路線圖」，點選特定捷運站後，可以看到詳細的班次資訊，再繼續點下去可以看見各站抵達時間，對於自己這班車什麼時候抵達目的地的資訊很有幫助。

只能說現在對於守時的概念已經放寬到「有遲到預感就在碰面時間前，通知對方」、「乘坐無法明確得知抵達時間的交通工具時，抵達時間寧可多估一點。」（雙手合十）

TransTaiwan畫面示意圖
有時候會拿來做為要不要多轉一次的參考

MBTI 裡面的 P 人，但是我的電腦桌面很乾淨（咦）。 ↩︎

[推] 手機上的氣象app：中央氣象署W-生活氣象

Fri, 30 Jan 2026 23:09:00 +0800

這是我的「BlogBlog 同樂會 - 2026 年 1 月」的投稿文章。本月主題是「推坑」，由 Wiwi 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！

跟人聊天又不知道可以聊什麼的時候，我常常會搬氣象話題出來破冰，加上後來唸了氣象，於是三不五時會被問到「天氣如何」，所以乾脆來推一下氣象署(CWA) 的 app ¹，它可以說是得知台灣天氣資訊的最佳選擇之一。

我覺得大家都可以考慮安裝的兩款氣象署發行的app
上排：中央氣象署W，我會把通知關掉，不然很吵XD
下排：中央氣象署E，即時地震通知，我會把通知打開。

想看⋯⋯哪些資料？

被問到天氣時，多半關心的是「現在與未來」，正好對應「觀測與預報」。

即時資訊（現在有下雨、打雷、地震嗎？）
未來預測（要帶傘嗎、出門衣服穿多少？）

舉例以常見的氣象參數/產品：

氣溫（現在外面的情況）
降雨（現在外面有下雨嗎）
氣溫（未來幾天的趨勢預報）
雨量（早上出門要不要帶傘）
特殊即時觀測（地震、閃電雷擊、空氣污染等）
特殊預報（颱風未來路徑、櫻花、紅葉等）

包山包海，不同數值有各自適合的顯示方式，例如雨量預報用地圖就比純粹的數字來的直覺，但是台灣平地罕見低於0度，所以氣溫預報對於空間的變化沒雨量那麼劇烈 ² ，通常用數字呈現也足夠了。

資料哪裡來？

每次總是手刀下載新的氣象 app ，把玩一下、讚嘆介面做得真漂亮之後，終究會想到⋯⋯這款 app 的資料哪裡來？跟吃東西一樣，有營養成分表跟產銷履歷才知道要不要繼續服用。

先聊聊即時觀測的資料，基本上氣象觀測就是個持續燒錢的服務。觀測可以分為 in situ (現場 ³ )、remote (遙距 ⁴) 兩類，但不管是哪一種，添購設備、運作時的校正修繕都是要花錢的，所以就算有開放資料，但難免有流量或更新頻率的限制，所以這部分去各國官方氣象機構的網站或 app，獲取相關資料會比較方便與完善。

至於預報則是個人或商業公司的氣象 app 的強項，因為他們可以整合各家機構的產品再提供給使用者，例如 Windy 就內建 ECMWF、GFS、ICON 等多家模式，在看颱風路徑預報時就可以在同個介面下快速切換。至於哪家數值預報比較具有可信度，算是個大哉問。基本原則是各家模式都指出類似特徵或趨勢時，那麼預報的參考性通常較高 ⁵ 。

順道一提，官方氣象機構所發行的預報，通常會包含預報員的主觀修正。這也能解釋為什麼每次天氣一冷，手機常會出現個位數的預報，但實際狀況多半沒那麼戲劇性。

很喜歡iOS內建氣象（左），以顏色表現溫度，同時可以清楚看到十天*的溫度趨勢。
氣象署的 app （右）就很樸實，我喜歡氣溫跟體感溫度分開的呈現方式。
可以看到兩個軟體對於先前的冷空氣預報強度略有差異。
*:考量目前的預報能力與台灣所在的緯度，基本上超過七天的預報沒有太大的準確性。

即時降雨：雷達回波

要知道「現在」某個地方有沒有下雨，「觀測」裡頭的「雷達回波」是最好的選擇。圖片點進去之後可以選擇「有無地形」、「降雨雷達」，我個人是習慣選擇預設的無地形，單純是白底方便閱讀，同時圖片覆蓋的範圍比較大，適合了解是否存在天氣系統。

雷達回波數值越大，對應的雨勢越大，數值大概對應以下情境：

回波 <15 dBZ：（可不撐傘的）小雨、或單純雜訊。
回波介於20-35 dBZ：需要撐傘的中等雨勢。
回波 > 40dBZ：出門幾秒就會全濕的大雨。

以無地形的色階來說，綠色以上通常都是穩定有雨的訊號、黃色以上就是相對大雨了，我會想想是不是有必要出門。另外就是雷達回波是由全台多座雷達的資料組合而成，再處理成每十分鐘一筆的圖檔，因此會有10到20分鐘的時間差。

至於 Windy 也有提供雷達產品，從說明文件上似乎少了幾座降雨雷達的資料，但拿來作為參照還是可以。只是像雷達回波這樣的參數，我偏好（像馬賽克一樣的）原始網格，因為平滑過後反而會遺失判讀用的部分資訊 ⁶ 。

差不多同一個時刻的雷達回波，Windy（左）CWA（右），可以看到不同app對於資料的處理方式不同。

未來降雨：定量降水預報

每次被問到明天不會下雨，我會直接參考氣象署的這個產品，它放在「預報」標籤最底下的「定量降水預報」 ⁷。這個產品就是看圖說故事，顏色越紅，該時段預計會有比較多的雨水。系統預設顯示12小時定量降水預報，但我建議可以切換到6小時的版本，可以更方便判斷晝夜變化顯著的天氣事件。

解釋一下圖表上的發布時間跟有效時間。

發布時間：CWA做預報時，用了哪個時間點的氣象資料。
有效時間：圖片顯示這段時間區間裡頭的數據。例如08:00-14:00 表示上午八點到下午兩點間的預報總累積雨量。

所以可以想像一下，在單純只有午後雷雨旺盛的夏季，拿出未來24小時的所有圖片，可能會看到以下情況：

About 關於這裡

Sun, 11 Jan 2026 22:50:00 +0800

「人只要到達某個點，就會開始用話語展現出魅力，一但開始享受別人的眼光聚焦在自己吐出的話上，就回不了頭了。」——《我的出走日記》

不擅長寫紙本日記，那麼就到網路上寫吧。
每次斷斷續續寫了一點，到頭來都在練習如何架站 <囧">

這次原本想說也來弄個留言板~~但是太麻煩了我沒搞定QAQ~~，
參考網友的心得之後，不如直接放信箱就好。

我是韋恩（Wayne），歡迎寫信過來：

在熊野本宮大社慌亂但愉快打鼓的傢伙XD

2025世界室内射箭系列賽台北250站

Sun, 11 Jan 2026 15:30:55 +0800

前言

大學修過射箭課，事隔多年在運動中心上了幾年的課程，以往佛系練習、參加過幾場友誼賽，想說未達正式賽的水準。不過世事難料，還是手刀報名這次的室內射箭公開賽吧，人生第一次的國際賽。

我一直覺得射箭是個，可以感受到手工藝 ~~中世紀~~ 風情的運動。反曲弓的弦需要手工製作、弦上面的搭箭點¹、箭的尾巴被打爛時需要替換、更別說箭的羽片需要以固定的角度黏貼、重新接合箭頭之前，需要先用酒精燈加熱，再佐以熱融膠。看著裝備，不少修繕工作等著完成。

場館全景（付費練習階段）
國體大體育館實在很氣派啊。

由於選手眾多，在1vs1對抗賽之前，會先舉行積分排名賽，取積分賽前32名晉級。以這場比賽來說，積分賽33名以後的選手，則是獲得Secondary Tournament ² 的參加機會。至於積分排名賽，則是在報名階段，依照選手意願拆成早中晚三個梯次進行。

感謝教練把他的弓借我練習、參賽。
趕緊把握機會讓它跟場地合照一張。
相對於複合弓，反曲弓的器材配置簡單多了。

報到 & 付費練習

賽前一天提供四個時段的付費練習（20USD/場次），每場練習時間有兩個小時。原本想說有必要嗎，而且兩小時其實很長。實際上場後發現，蠻必要的，特別是我這樣的比賽菜鳥。練習可以有效減少自我懷疑感，同時也可以溫習一下比賽節奏與計分方式，例如同一張靶面四張靶紙，由左到右並非ABCD而是ACBD。

付費練習階段，沒有規定要全程參與，靶紙也是自己找合適的靶位貼上即可。每個倒數階段想射幾箭就射幾箭，不過請量力而為。一開始我就算錯每趟的箭數(3)，導致一陣恐慌想說怎麼時間不太夠。

結束付費練習後，就可以把弓包拿去行李寄放區（10USD/賽事期間）。每次射箭最麻煩的莫過於要把弓包背來背去，能直接放在場館是最好不過。需要以選手參賽名條進出寄放區，才知道為什麼不少人使用長尾夾固定名條在箭袋上頭。我用別針雖然牢固，但每次都要拆他實在很困擾。

這位香港朋友的弓包實在太有趣，
忍不住詢問他能否拍照，
同意後就開心拍了幾張。

購買付費練習就能獲得靶紙一張，材質跟正式比賽時不同，可能是這一系列紀念品中最有意義的品項。

感謝好心路人賜照

積分排名賽 Qualification rounds

報名時選了最晚的時段，想說人少一點比較輕鬆。到場後才發現這樣也好，射完就知道自己有沒有晉級。雖然前一天有練習，正式上場時還是相當緊張，當下最實用的建議來自箭友：「紙本計分板跟電子計分平板讓專業的來」。每趟結束的計分項目，同時會記錄在兩個裝置上頭，特別是紙本計分，一開始就有人寫錯欄位，看得出來不只有我很緊張囧。

排名賽總共射60隻箭，每趟3隻分屬上中下三個靶、上下半場各10趟，ABCD靶位分兩梯次上場。這次男子反曲弓的參賽選手有七十幾名，約莫一半的人能晉級明天的淘汰賽。我射了幾趟就知道直接前往 Secondary Tournament XD ⋯⋯於是等待射擊的時候就隨著音樂擺動吧，難得可以在這麼廣闊的場地比賽，只能好好享受當下。

順道一提，我搞了一個烏龍，原來請裁判來確定分數的前提是「同靶所有人投票平手」，所以靶位在哪裡有時候還是蠻重要的 XD 感謝台籍裁判的指導，哈哈哈。

賽前剛好在法國攤位碰到
巴黎奧運男團銀牌 Baptiste Addis

積分賽隔壁靶位，人很nice的印度朋友。

南韓選手安山在積分賽破了反曲弓世界紀錄：
599/600(六十隻箭只失一分）

大師講座 Master Sessions

南韓不論男女都是國際射箭賽的常客，既然沒有比淘汰賽不如來聽聽前國家隊教練的心得分享。一切從回顧南韓女團奧運十連霸的故事開始，咦？如果回到年紀只有一半的我，大概會覺得是個極其平淡的開場，為什麼不趕快切入重點。但現在就能夠理解，基礎就是從這些瑣碎的故事慢慢堆疊起來。

如果不是那些照片，實在沒辦法想像會有一個國家的射箭隊，會在巨蛋等級的場地比賽，四周觀眾席人山人海。當然隨著故事演進，我也藉此瞥見他們是如何規劃下一步該做些什麼，除了先前知道的肌力訓練、也包含間歇運動，甚至各種膽量訓練。哇，比起單一項目的衝刺，融合其他面向的體驗可說是更高層次的眼界了。

Secondary Tournament

為了配合主賽事，Secondary Tournament 被安排在早上八點開賽，場地是U13/U15/U21 的室內網球場。考量到還要組弓，全場以港澳新加坡的朋友為主。靶位在前一天傍晚才公布，練習一趟之後馬上開賽，四趟總共12隻箭。

雖然結果慘烈歡樂，但過程氣氛良好，最後大家一起合照作為愉快的收尾。

看著自己的名字在上頭滾動，好像做了什麼了不起的事情XD

勉強能看得一輪，繼續加油XD

複合弓常勝軍Mike Schloesser與他老婆專精反曲弓的Gabriela Schloesser
賽事中常常看到他們輪流顧寶寶。

End

不滿意放在 Facebook 的版本，整個重寫XD 事隔一段時間之後再回頭看這場比賽，覺得有參加真好。比起還要考量三人組隊的友誼賽，像這樣的國際賽其實反而自由。雖然獨自參賽有不方便的地方，像是最後一天弓包沒地方寄放，只好帶著走，但還是甘之如飴。

每個人對於運動有不同的想法，這或許是直接參賽帶給我最大的啟示：體認自己想成為什麼樣的人。

讓箭在可以穩定卡在弦上頭的固定的地方。 ↩︎
中文疑似翻成安慰賽事，畢竟報名費都繳了，多下場玩一輪也很不錯 XD ↩︎

[無雷]《大濛》A Foggy Tale (2025)

Wed, 03 Dec 2025 17:51:10 +0800

縱然有不少好評，但在戲院看著第一顆鏡頭時，我仍然坐立難安。想著二十年前的公視電視劇《寒夜續曲》、與三年前的電影《流麻溝十五號》，對比現世相對安逸的生活，還用不上VR，那些時代的角色苦難就足以讓人如坐針氈。陳玉勳的《大濛》則是達成奇妙的平衡，痛快與歡樂並存、光明與昏暗猶如混合在霧中難分難捨。

我想特別提開始跑工作人員名單前的一句話 " to the clouds and fogs of that era." 導演也許無意，但很湊巧認出三個很熟悉的氣象關鍵字，雲(clouds)、霧(fogs)、還有再分析資料(ERA5，我腦補XD)。再分析資料(reanalysis data) 跟電影一樣，都是站在此時、嘗試做出過去這段時間的資料庫。我不也是透過這部影片，試著了解1950年代的台灣。

故事裡頭講到那些沒能昇天成雲的，變成了霧（而慢慢散去），容易讓人誤解雲霧是不一樣的，實際上是一樣的東西啊，裡頭都是小小小小的水滴或雲滴，只是他們的高度、或觀察者所在的海拔不同XD。

曾敬驊的妝髮讓我一直以為看到劉致昕(podcast聽太多了)、方郁婷的阿月靈活靈現到⋯⋯我果然不愛小孩、柯煒林的趙公道那句發車時的「走囉」，很適合在心情低落時打氣用。寫到這想起大概就跟心頭好，餃子の王將的天津飯一樣，全部風味融在一起，什麼都有了、吃的滿心歡喜。

（真沒想到寫到最後居然變成這樣，果然餓了）。

你只是還沒開始：從未來的自己汲取力量，頂尖弓獵運動員突破限制、掌控人生，打造內在動力的不懈旅程

Sun, 23 Nov 2025 15:35:04 +0800

書本封面，可惜 Keep Hammering 被邊緣化了。

我讀完這本書時，才意識到書名無論中英文都相當微妙，可能會錯判這本書到底在講什麼 ¹ 。當初這本書吸引我很大一部分是因為射箭，但書裡所講的則是另一種射箭。是啊，運動領域常見的射箭就有很多種，包含我主要在玩的反曲弓、相當具有儀式感的日本弓、原住民文化常見的傳統弓、還有野外射擊常使用的複合弓。

我很喜歡這本書的版面編排，特別是照片安插的方式。縱使都是黑白照片，但透過灰階對比、搭配疊在上頭的文字，感覺緊湊而不過度擁擠。說得誇張一點，就像是野外那些晦暗不明的時光。

回過頭來說，訝異台灣居然會翻譯這本書，無論是用弓箭打獵、或他本人在台灣都不算知名，只能猜測跟他兩個知名好友 Joe Rogan 和 David Goggins 有關。至於他今年發行的新書 “Undeniable: How to Reach the Top and Stay There” 我就不敢期待會出中文版了，但得要說這兩本書在 Goodreads的評分都有四分以上，所以可以期待一下嗎 XD

真要說 Cameron Hanes 這本書最打動我的一點，大概是他的 “Lift. Run. Shoot.” 剛開始學射箭時，苦於沒辦法拉動更重的弓，那時教練跟我說得去健身房重訓，僅透過不斷拉弓適應並非易事。幾經掙扎之後，的確我也開始進健身房練習，不得不說的確有差，每種運動各有擅長的領域，增加初始肌力還是得靠重訓。

每個人的執念面向不同方向，超級馬拉松的篇章，則是令我印象深刻的另一部分。跑過幾場短短的越野賽，聽過幾場台灣人參與長距離賽事的分享，一方面敬佩他們的精神力、同時也讚嘆賽道實在太美麗，不曉得有沒有決心逐漸爬到足以參與的能耐。

Cameron 在書末談到用什麼態度看待狩獵，讓這本書不只是一本「誰寫都可以」的書籍。日本今年的熊害很嚴重，他也在 Instagram 發表自己的看法。我不知道這是不是好方法，但願意發表自己的意見並提出解法是好的。

出於多種理由很喜歡這本書。

FOR：

想知道美國弓獵是什麼樣貌
對於射箭有興趣的人
Outlires

INFO

你只是還沒開始：從未來的自己汲取力量，頂尖弓獵運動員突破限制、掌控人生，打造內在動力的不懈旅程 Endure: How to Work Hard, Outlast, and Keep Hammering ISBN：9786267596098

但讀完我好像也不確定哪個翻譯比較貼近內容，英文書名的主標題相當精準，但看不出來整本書是以射箭作為故事主軸，對於不熟悉他的台灣人有點難下標。 ↩︎

熊野伊勢2025：（五）小邊路D1_高野山⇢大股

Tue, 11 Nov 2025 16:05:34 +0800

路線：高野山⇢大滝集落⇢❌水ヶ峰分岐↪️⇢野迫川村巴士站⇢大股

▪️ 距離18.6km、爬升979m、下降1147m。
▪️ 總計7小時35分 [休息32分]。
▪️ コース定数：29 ¹
▪️ 本日印章：
01_高野山宿坊協会中央案内所[前一天蓋完]
02_大滝口女人堂跡
03_大滝集落
04_大股住宿（民宿かわらび荘/ホテルのせ川）

▪️ 行進紀錄[2025.03.21] ²
0851＿便利商店 ->27 ³
0919＿大滝口女人堂跡 ->39\50 [1.28x]
1003＿薄峠 ->21\35 [1.67x]
1029＿丁石 ->43\45 [1.05x]
1115＿大滝集落 ->127 [路線外]
1337＿野迫川村総合案内所前バス停 ->43\40 [0.93x]
1421＿東屋 ->47
1510＿平辻の地蔵 ->71\85 [1.20x]
1626＿大股バス停

0。
小邊路有挑戰性卻也很單純，每天前半段爬升到山頂或隘口、後半段回到低處留宿，如此重複四天。從「高野山」出發，依序在「大股」、「三浦口」、「十津川溫泉」三地過夜，第四天傍晚抵達「熊野本宮大社」。

住宿可以透過田邊市熊野旅遊局的 Kumano travel 處理，小邊路的住宿區域都在「南奈良」。第一天的大股、第二天的三浦口，各只有兩家可選，第三天請看「十津川温泉郷」即可。

真要說有什麼建議，一個是這網站有營業時間(0900-1700 JST)的限制，所以查詢空房狀況等事項請在白天搞定 XD 此外可以先按照大股/三浦口的空房狀況，彈性調整小邊路的出發日期、再預定其他住宿。

每一格等同於一日行程。
source:世界遺産熊野参詣道小辺路登山マップ（英語版）
https://www.vill.totsukawa.lg.jp/traveling_guide/aruku/

1。
用完早餐，離開光明院的時間比預期的晚，在便利商店做最後的補給，畢竟接下來得等到十津川才有超市。買完一輪發現 1L 大水壺少了一個，八成是遺失在寺院裡頭，緊張大師無奈之餘再進去買了一罐水，而且登山杖一直滑到地上到底是 \囧/ 整裝後出現一位老奶奶，比手畫腳半天才知道她想提醒我背包頂層拉鍊沒拉，雖然語言不通但這意外插曲讓我心情平復不少，覺得自己被祝福著。

天氣晴朗，轉了彎剛見著小邊路的指示牌，雖然只是個未除雪的緩坡，但就是沒有足夠的摩擦力前行。該來的還是得來，一番折騰穿上冰爪、重新背上行李、持著雙杖繼續往前。

起床去洗手間的途中一景，言簡意賅。
不過現在才發現為什麼佛教建築裡頭，會有很像西洋聖杯的東西XDD

開始。

遇見的第一個小邊路標示牌。

2。
網路上可以找到熊野古道多個單位發行的路線圖，我把和歌山縣與十津川村等三個版本都印成紙本，以夾鏈袋存放。電子離線地圖則是採用 YAMAP 與 Maps.me 兩款手機軟體。行進軌跡記錄則是使用 YAMAP app ，畢竟 Apple Watch 實在不太夠力 XD。

熊野伊勢2025：（四）春分的相態變化

Tue, 29 Apr 2025 00:00:39 +0800

0。多日健行起點在和歌山縣的高野山，是個擁有1200年歷史、百間以上寺廟聚集的宗教聖地。從此沿著小邊路就能抵達這次的目的地「熊野本宮大社」，只是有個問題：小邊路北段在冬季受積雪影響，部分路段可能會難以通行。

以往都是別人問氣象問題，這次變成自問「該如何定義冬季呢？」耳聞小邊路上的住宿難訂，中間任何一天的住宿沒訂到，也是整趟GG。所以得要試著「提前幾個月，找個不太冷又不太熱門的時段。」我知道整個命題很不科學，考量到橫豎都得挑個時辰，只能選個高期望值、並期待一向不錯的旅行運幫幫忙。

日本鐵路把所有能想到的資訊都塞進去了。

1。推算出來的日子是春分，意義上是個好時間。於是春分當天在難波街上跑著跑著，早上七點整踏上前往高野山的區間車。我很享受在日本搭火車的時刻，比起地鐵可以看見窗外，如果是區間車還能好好端詳每一站都是什麼人上下車、呼吸車門開關之間帶來的空氣。

原本想搭這班天空號特別列車，可是需要透過電話預訂（相當日本人的作風），我還是搭普通車早點上去比較實際。沒料到我終究還是看到它了。：）

山頭白白

火車繼續開，外頭白的已經比黑的多 QQ

最後一段需要從極樂橋站改搭纜車上山，沿途仿若回到冬日一片銀白、車廂內著厚實衣物的眾人、氣氛變得不再日常。我感受到錯綜複雜的情緒，未知的部分要開始了，準備收集各種苦中作樂的回憶。

最後一段纜車往外看已經是全白。囧

一定是有禪意，對吧。

2。高野山有五十幾間寺院提供住宿服務，稱為「宿坊」，除了過夜、還可以在寺廟裡頭體驗各種活動，包含聞名的「精進料理」，但那是下午 check-in 之後的事情。先卸下登山背包、前往奧之院，觀看一天兩次的儀式「生身供」吧，見證僧侶為弘法大師準備餐食的過程。整個流程很樸實，由一位和尚領頭、兩位和尚扛著箱子前往燈籠堂。

前往燈籠堂之前會經過御廟橋，過橋之後就是聖地因而禁止拍照，這樣的「結界」似乎對於日本信仰是重要的存在。此時只能以記憶描繪一切、如同參拜當下多半看不透裡頭有什麼。

熊野伊勢2025：（三）距離感

Tue, 15 Apr 2025 16:50:17 +0800

0。抵達關西機場，搭車前往大阪市區時，覺得自己的意識與身體不在同一處。腦袋還黏著在「城市模式¹ 」裡頭，猶如「頭過身還沒過」，仍在調整節奏與方向。雖然前面提到每次都會賦予意義，不過倒是出發之後才會逐漸拓印出來。

落地前機長廣播地面有小雨，火車窗外倒是明亮許多，駛抵難波站不急著去旅館，對著空白的月台拍了幾張照片。也不是平常沒有好奇心，掛上觀光客的角色後，更想紀錄任何有趣的事物。我還記得國中去南化水庫參觀時，興高采烈拿著底片相機對準紀念碑旁邊的銘牌，上頭寫著建造日期、蓄水量之類的資訊。旁人都是跟紀念碑之類的合照，我拍旁邊的牌子。過了這麼多年，還是一樣（笑）。

拿了西班牙朝聖之路的筆記本繼續寫，結果也沒寫多少XD

半睡半醒間，窗外經過大鳴門橋

難波站

1。青年旅館要求在一樓入口處脫鞋，方能搭電梯到二樓的接待處，只穿襪子搭電梯的觸感好奇妙。開門後有點意外櫃檯人員沒搭理我，直到五分鐘後臨近checkin時間才活了過來。拿了鑰匙，推開房門，找到編號的那格，趴著讀滿滿兩頁的入住須知，迫不及待連上 WiFi。

剛過下午五點，市區選擇太多不知道吃什麼，鄰近的印度料理店評價不錯，就去看看吧。按圖索驥眼前一棟迷你商場，先是一個小小的廣場，餐廳燈色昏暗、斜對面印度風雜貨店的老闆看了我一眼，心想在這裡裝忙也不是辦法，去推餐廳門吧。原來只是燈光昏暗，要了菜單裝模作樣看了看，點完坐了下來鬆了一口氣。

咖哩一條街(x)的入口

好吃，旁邊還有naan

2。在城市裡頭裝酷很簡單，特別是有智慧型手機的現世，有網路就可以遁入熟悉的時空，比例濃淡任君調整。我想起看過的日劇裡頭的印度餐廳與非日籍演員，東西不錯吃、試著用 paypay 付款、看著外場換了另一位打工阿姨。裹腹之後靈魂也跟上身體一點，可以做一些非必需的比手畫腳。

3。出發前幾天的大雪、不夠高的氣溫預報，終究得要去登山用品店買冰爪。下午六點車站裡的 montbell 人滿為患，眼見每個人拼命抓，還好想到全程背行李這檔事，難得沒被沖昏頭。跟幾位店員眉來眼去，總算有一位大哥前來幫我解惑。他豪邁地拆開箱子，示意我脫鞋，然後就把鞋子裝上冰爪了（！！！）雖然本來就會買，但這麼直接沒問題嗎。此刻感受到不同文明對於預設值的差距 XD

見他用起子俐落地調整完左腳的冰爪，問我要不要連右腳一起處理。實在不好意思，可是一想起以往的蠢事，還是請他一併處理比較實際。畢竟性命要顧，得收斂不必要的客氣。

不太好看，功能性大於一切

感謝店員幫我搞定冰爪

遠方的山路白雪皚皚，心頭涼涼

4。回旅館前去了朋友推薦的夫婦善哉，外頭喧嘩裡頭安詳。原本直奔兩人座，倒是女老闆請我坐四人桌，如此一來購物袋與背包都有自己的位置，用不著小心翼翼。老闆跟朋友在櫃檯聊天，一組日本客人坐在另一角，店不算大但每個人都穩穩待在自己的空間，我很享受這樣的時光。不用擔心自己佔掉店家太多位置、吃太慢導致外面大排長龍、（因為聽不懂所以）他人的八卦與我無關。不用過度思考他人的需求，思緒總算真正追了上來。

善哉

很難想像日本的馬路塗成這樣，但似乎很認真（？）

拿著手機、打開地圖與交通app，刷卡或付現。無論在哪個國家，只差在語言不同、貨幣不同、人種不同、食物不同，終究能直覺地完成日常的各種需求。 ↩︎

熊野伊勢2025：（二）地圖（們）

Sun, 06 Apr 2025 12:23:41 +0800

0。

同樣都稱為旅行，現世呈現的樣貌很多元，也慢慢得知自己擅長什麼、重視哪些環節。相比於橫跨數個月史詩等級的PCT健行，每天可以好好休息的Camino/熊野古道是目前最喜歡的模式：白天揮汗前行、日落慵懶躺平。

比起使用交通工具，徒步旅行對於迷路可說是愛恨交織，能從一條預計的路線擴展成一個搜索平面，但僅限於不趕時間的時候，才能好好欣賞多一個維度的美感。這次的小邊路多數在山林之間，以普通速度前行並無太多撤退點，完全不敢只靠時好時壞的路感。

1。

雖然說 Google Maps 與蘋果地圖就足以應付日常生活，可是山區訊號普遍不良，因此擁有離線地圖功能的軟體，還是必然得做的準備。建議大家都去玩看看、熟悉一下運作機制、順便下載需要的區域資料（app與離線地圖的資訊，通常是需要分開下載。）我手機常備的軟體是 Maps.me ，此外 YAMAP 擁有豐富的日本健行地圖與資源，所以這次旅行也靠它作為紀錄參考用。另外還可以下載網友先前走過的軌跡(GPX檔案)，一旦偏離太多手機就會跳出提醒。

2。

這些瑣事看起來很無趣，不過每次鑽研都會有新發現，而且野外地貌隨季節流轉，他們可說是可以安心上路的好夥伴。

我知道，我一直都很喜歡看地圖。因為上頭五顏六色、各種符號散落一地猶如尋寶遊戲、可以想像自己沿著某條路徑到另一個未知之境。

3。

搜集路線資料時，發現日本的各層級地方政府都有自己的網站，特別是觀光領域，還會因應主題分成多個特設網站。於是每看一個網站，首頁底下還有滿滿的相關網站連結，可說是寶庫、也是資訊洪流，我也在這裡頭甘之如飴地溺水了好幾次 XD。

4。

小邊路全程從（和歌山縣）高野山到（和歌山縣）熊野本宮大社，約莫70公里的路程通常拆分為四天的路程，依序在（奈良縣）大股、（奈良縣）三浦口、（奈良縣）十津川溫泉過夜。當我還在台灣時，看著不同單位發行的數位地圖時，覺得同樣一段路線，說故事的方法很不一樣。

5。

像這樣有特定目的的地圖，除了基本的路線指引，還會包含容易迷路區域的放大說明。我這邊放上同一段不同發行單位的地圖，和歌山縣（淺色日文版¹）、十津川村日文版（綠底日文²）、十津川村英文版（淺色英文³）。

和歌山縣日文版

十津川村日文版

十津川村英文版

可以看到日文版的資訊量最多，包含各點間的行進時間、清楚的海拔與里程描述、路標所在地、還會跟你說哪些路段陡上之類的叮嚀，英文版則是相對簡單不囉唆 XD。對於台灣人來說，有另外一個奢侈的煩惱，就是地點名稱多為漢字，於是可以考慮參考多份地圖。

6。

上路時，變成胸前袋子放著三份當日的紙本地圖、手錶存著軌跡檔案、不時用手機查詢YAMAP上頭的離線地圖、同時東張西望看看自己有沒有漏掉什麼路標。有點蠢，但畢竟是獨自行走嘛，小心點總是比較好。

至於預估時間跟實際行走的時間有機會再來說吧。😅

原圖 source：https://www.wakayama-kanko.or.jp/courses/detail_58.html ↩︎
原圖 source：https://www.vill.totsukawa.lg.jp/traveling_guide/aruku/ ↩︎
原圖 source：https://www.vill.totsukawa.lg.jp/traveling_guide/aruku/ ↩︎

熊野伊勢2025：（一）迴圈與邊界。

Tue, 01 Apr 2025 23:49:37 +0800

0。

今天愚人節，我知道自己不算聰明的人，所以時常透過不停繞著一個問題，慢慢感受到可能的答案是什麼，例如：我是什麼樣的人。開始自助旅行之後，去哪裡取決於「想不想得到這趟旅行的意義。」

正如以前說過的，意義不用很大，可是希望這是我真正想要的、而不是因為最近很熱門（畢竟人多好可怕）。至於一開始的靈感來自於，年少讀過的那些神話、書籍與地圖，等待念頭冒出枝枒，我就知道出發的時機到了。

1。

某年在PTT看到板友推薦和歌山的熊野古道，盤算可以走進大自然、不是熱門的景點（和歌山不是只有貓站長嗎）、加上還沒去過關西，心想真是太棒了，那也是第一次見識到日本人多麽熱愛蓋章做紀錄，會這樣說是因為古道沿途有官方設定的蓋章點，搭配官方設計精美的押印帳，親身體驗IKEA效應的美好。

上路之後，知道熊野古道有條遠在歐洲的姊妹路線，一樣可以沿途搜集印章，兩國路線搜集完還有特別的認證。心想多年前已經去過西班牙，按我的個性再去一次難如登天，就挑自己想走的路線，好好享受就好。

2。

沒隔幾年，居然去了西班牙一趟，糊裡糊塗拿到原以為遙遠的另一半證書，這下好玩了。沒想到，隔年開始的漫長疫情又轉了一個彎。一直到今年初才算是下定決心，想要了結生活中的各種迴圈，當然這個日西交織的健行再次跟我 say hello。

3。

跟西班牙朝聖之路一樣，熊野古道也是多條路線的集合，從滿足 DUAL PILGRIMS 條件的路線中擇一就好。跟在西班牙的時候一樣，這次也是很天真地選了相對人少、有挑戰性的路線：小邊路（高野山～熊野本宮大社，約70公里），希望能在四天的徒步之旅中獲得一些啟發。

4。

這條多年織成的迴圈旅行，最終讓我看見步道的邊界、以及自己的健行技能與心理的邊界。

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活

Wed, 04 Nov 2020 16:35:00 +0800

BEFORE：諮商心理師的書籍很多，清一色是一個又一個個案，總覺得那些故事既貼近卻也遙遠，想劃的重點很多但看似無用。

AFTER：看起來有點厚，需要一段時間進入作者的狀況。也許是自己有了一點生活經驗，在故事間的片段中，我才發現也有著作者的領悟。看電影也是如此吧，人生有限，我們在戲院裡頭快速體驗他人的人生。我很好奇是如何鉅細靡遺地記錄這一切呢？或許有人會覺得過於詳細，但對我來說倒是這本書迷人之處：太多太多可以與自身體驗對應之處。

HINT：

有機會就去諮商吧，特別是還在學校的人，要好好把握資源。
接受自己的所有故事，寫下來有很多好處：減少（朋友接收的）垃圾量、日後回顧這些垃圾會轉化為寶貴的事物，就跟石油一樣。
你以為會隨著年齡增長會自然解決的，也許會一直在那裡，性格或特質也是如此。這句話的另一面是，不管是什麼年紀的人，面對愛情總是有小劇場，世故化也許不是萬靈丹。

FOR：

對諮商有興趣的人
諮商過，還在猶豫要不要再來一輪的人
尋找共感的人

INFO

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活
Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
ISBN：9789869804097
圖書館藏書

常搞不清楚的逸入逸出過程 (entrainment/detrainment)

Wed, 20 Apr 2016 16:11:00 +0800

我常會有把詞彙搞反的困擾，有時候會想說是不是自己的大腦出了什麼問題，不過今天說的是另外一種類似的困擾，也就是一組相反的科學用語的中文解釋：描述雲朵跟外界交互過程的逸入/逸出過程。

我查了一下字典：

detrain:
to get off a train

突然發現用字典上的意義來思考就比較容易記憶。

以我們所關心的主題來說，「detrain」這個過程就像是「離開」，不過在此不解為火車、而是雲朵。換言之，也就是描述離開雲朵的過程。更精準的說，也就是「潮濕的雲內空氣」跑到外頭的乾燥大氣中。而中文的翻譯則是對應於前面說的「離開」，也就是所謂的「逸出」過程。

雖然不算什麼大事情，但是透過這樣的方式還是好記多了。

此外，查這些資料時看到科學月刊的文章《收集水氣的濃積雲》，作者把這個過程描寫得很清楚、值得一看。

su-ki-da: 宮崎葵、西島秀俊、永作博美、瑛太

Sun, 04 Jan 2009 20:05:00 +0800

一直都沒有機會好好的寫下這篇心得。

第一次知道su-ki-da(我喜歡你)的時候，就先迷上了這些「小小的東西」。後來在看其他網友對於這篇電影的文章中，似乎也提到了官方網站上的桌布，我想我就是那種「所謂戀物的人」吧。

對於日本的純愛劇種，總是沒有什麼抵抗的能力。這般角度也反應著過去的我會著迷於什麼樣的事物(笑)。

在即將也要脫離稚氣的生活之前，對照之下，清淡的粉彩路途還是在天際線上閃爍著。

Why? Spain?

Sat, 06 Dec 2008 17:12:00 +0800

還在當兵的某一天，突然有了一個念頭：「是該出發的時候了」，就只是因為這個念頭。確信不只是因為「大家所說的退伍後就先好好玩一趟，然後再接著工作」那麼理所當然，而是在那潛意識中，不自覺所散發出的一種意念。

所以我決定開始規劃期待已久的旅行…

印象中從意念到真的去作花了許多時間，等到動手蒐集資料、開始查機票價格已經是七八月的事情了。而我九月中就要退伍，離預定出國的時間已經沒剩下多少(愛拖的性格果然讓我嚐到苦頭囧)。

回想起來，當初選西班牙的理由大概就是下面這幾個…

出國喔…根據去年去大陸的經驗，10天以內似乎都太短，還沒進入狀況就要回家了。
沒那美國時間辦美簽，聽說很刁這樣來不及啦！所以就拋棄刪去美國。
亞洲？難得有機會長期出國，結果在亞洲晃…有沒這麼蠢的。
南美洲的金字塔與古文明，好像太危險…我還沒有自助旅行的實戰經驗阿(泣)。
同上，非洲下次吧。
還沒去過歐洲…似乎不錯，不過從九月底開始算一個月，屆時德英法好像都太濕冷，改天再去吧。
西班牙的世界遺產數量全球排名第二、也是世界第二大旅遊國(表示餓不死才對)，所以「西班牙就決定是你了」！！
(聽起來有點惡搞但我是認真的) 世紀帝國我最愛用西班牙人(遠目)，僧侶還可以騎馬當傳教士耶(大心)。

總之，一句西班牙話都不會的我，決定飛去西班牙找尋可能不存在的自我。

一個人的巴士之旅

Fri, 07 Nov 2008 18:36:00 +0800

這趟開始的很匆忙，加上也是第一次嘗試自助旅行，所以很多行動根本沒有規畫可言(大笑)。

現在結束了，要怎麼整理果然如傳言中的是件難事(泣)。不過基於本人強大的劣根性，與其網路無遠弗屆的滲透性，我想就簡單地弄一份出來就好了。剩下有闕漏的，再補也不是件太麻煩的事情。

¡Bye!

Tue, 04 Nov 2008 23:53:00 +0800

¡Bye, Spain!

This is the amazing journey.

It´s hard to express the feeling.

I am ready to go back Taiwan XD

Before

Mon, 03 Nov 2008 12:35:00 +0800

This is Donostia, 05:30am.

I just keep trying to grab sth.

The journey is worthy, and I am waitingfor the last crazy party.