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0。 今天愚人節，我知道自己不算聰明的人，所以時常透過不停繞著一個問題，慢慢感受到可能的答案是什麼，例如：我是什麼樣的人。開始自助旅行之後，去哪裡取決於「想不想得到這趟旅行的意義。」 正如以前說過的，意義不用很大，可是希望這是我真正想要的、而不是因為最近很熱門（畢竟人多好可怕）。至於一開始的靈感來自於，年少讀過的那些神話、書籍與地圖，等待念頭冒出枝枒，我就知道出發的時機到了。 1。 某年在PTT看到板友推薦和歌山的熊野古道，盤算可以走進大自然、不是熱門的景點（和歌山不是只有貓站長嗎）、加上還沒去過關西，心想真是太棒了，那也是第一次見識到日本人多麽熱愛蓋章做紀錄，會這樣說是因為古道沿途有官方設定的蓋章點，搭配官方設計精美的押印帳，親身體驗IKEA效應的美好。 上路之後，知道熊野古道有條遠在歐洲的姊妹路線，一樣可以沿途搜集印章，兩國路線搜集完還有特別的認證。心想多年前已經去過西班牙，按我的個性再去一次難如登天，就挑自己想走的路線，好好享受就好。 2。 沒隔幾年，居然去了西班牙一趟，糊裡糊塗拿到原以為遙遠的另一半證書，這下好玩了。沒想到，隔年開始的漫長疫情又轉了一個彎。一直到今年初才算是下定決心，想要了結生活中的各種迴圈，當然這個日西交織的健行再次跟我 say hello。 3。 跟西班牙朝聖之路一樣，熊野古道也是多條路線的集合，從滿足 DUAL PILGRIMS 條件的路線中擇一就好。跟在西班牙的時候一樣，這次也是很天真地選了相對人少、有挑戰性的路線：小邊路（高野山～熊野本宮大社，約70公里），希望能在四天的徒步之旅中獲得一些啟發。 4。 這條多年織成的迴圈旅行，最終讓我看見步道的邊界、以及自己的健行技能與心理的邊界。

BEFORE：諮商心理師的書籍很多，清一色是一個又一個個案，總覺得那些故事既貼近卻也遙遠，想劃的重點很多但看似無用。 AFTER：看起來有點厚，需要一段時間進入作者的狀況。也許是自己有了一點生活經驗，在故事間的片段中，我才發現也有著作者的領悟。看電影也是如此吧，人生有限，我們在戲院裡頭快速體驗他人的人生。我很好奇是如何鉅細靡遺地記錄這一切呢？或許有人會覺得過於詳細，但對我來說倒是這本書迷人之處：太多太多可以與自身體驗對應之處。 HINT： 有機會就去諮商吧，特別是還在學校的人，要好好把握資源。 接受自己的所有故事，寫下來有很多好處：減少（朋友接收的）垃圾量、日後回顧這些垃圾會轉化為寶貴的事物，就跟石油一樣。 你以為會隨著年齡增長會自然解決的，也許會一直在那裡，性格或特質也是如此。這句話的另一面是，不管是什麼年紀的人，面對愛情總是有小劇場，世故化也許不是萬靈丹。 FOR： 對諮商有興趣的人 諮商過，還在猶豫要不要再來一輪的人 尋找共感的人 INFO 也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活 Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed ISBN：9789869804097 圖書館藏書

我常會有把詞彙搞反的困擾，有時候會想說是不是自己的大腦出了什麼問題，不過今天說的是另外一種類似的困擾，也就是一組相反的科學用語的中文解釋：描述雲朵跟外界交互過程的逸入/逸出過程。 我查了一下字典： detrain: to get off a train 突然發現用字典上的意義來思考就比較容易記憶。 以我們所關心的主題來說，「detrain」這個過程就像是「離開」，不過在此不解為火車、而是雲朵。換言之，也就是描述離開雲朵的過程。更精準的說，也就是「潮濕的雲內空氣」跑到外頭的乾燥大氣中。而中文的翻譯則是對應於前面說的「離開」，也就是所謂的「逸出」過程。 雖然不算什麼大事情，但是透過這樣的方式還是好記多了。 此外，查這些資料時看到科學月刊的文章 《收集水氣的濃積雲》，作者把這個過程描寫得很清楚、值得一看。