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0。 同樣都稱為旅行，現世呈現的樣貌很多元，也慢慢得知自己擅長什麼、重視哪些環節。相比於橫跨數個月史詩等級的PCT健行，每天可以好好休息的Camino/熊野古道是目前最喜歡的模式：白天揮汗前行、日落慵懶躺平。 比起使用交通工具，徒步旅行對於迷路可說是愛恨交織，能從一條預計的路線擴展成一個搜索平面，但僅限於不趕時間的時候，才能好好欣賞多一個維度的美感。這次的小邊路多數在山林之間，以普通速度前行並無太多撤退點，完全不敢只靠時好時壞的路感。 1。 雖然說 Google Maps 與蘋果地圖就足以應付日常生活，可是山區訊號普遍不良，因此擁有離線地圖功能的軟體，還是必然得做的準備。建議大家都去玩看看、熟悉一下運作機制、順便下載需要的區域資料（app與離線地圖的資訊，通常是需要分開下載。）我手機常備的軟體是 Maps.me ，此外 YAMAP 擁有豐富的日本健行地圖與資源，所以這次旅行也靠它作為紀錄參考用。另外還可以下載網友先前走過的軌跡(GPX檔案)，一旦偏離太多手機就會跳出提醒。 2。 這些瑣事看起來很無趣，不過每次鑽研都會有新發現，而且野外地貌隨季節流轉，他們可說是可以安心上路的好夥伴。 我知道，我一直都很喜歡看地圖。因為上頭五顏六色、各種符號散落一地猶如尋寶遊戲、可以想像自己沿著某條路徑到另一個未知之境。 3。 搜集路線資料時，發現日本的各層級地方政府都有自己的網站，特別是觀光領域，還會因應主題分成多個特設網站。於是每看一個網站，首頁底下還有滿滿的相關網站連結，可說是寶庫、也是資訊洪流，我也在這裡頭甘之如飴地溺水了好幾次 XD。 4。 小邊路全程從（和歌山縣）高野山到（和歌山縣）熊野本宮大社，約莫70公里的路程通常拆分為四天的路程，依序在（奈良縣）大股、（奈良縣）三浦口、（奈良縣）十津川溫泉過夜。當我還在台灣時，看著不同單位發行的數位地圖時，覺得同樣一段路線，說故事的方法很不一樣。 5。 像這樣有特定目的的地圖，除了基本的路線指引，還會包含容易迷路區域的放大說明。我這邊放上同一段不同發行單位的地圖，和歌山縣（淺色日文版1）、十津川村日文版（綠底日文2）、十津川村英文版（淺色英文3）。 和歌山縣日文版 十津川村日文版 十津川村英文版 可以看到日文版的資訊量最多，包含各點間的行進時間、清楚的海拔與里程描述、路標所在地、還會跟你說哪些路段陡上之類的叮嚀，英文版則是相對簡單不囉唆 XD。對於台灣人來說，有另外一個奢侈的煩惱，就是地點名稱多為漢字，於是可以考慮參考多份地圖。 6。 上路時，變成胸前袋子放著三份當日的紙本地圖、手錶存著軌跡檔案、不時用手機查詢YAMAP上頭的離線地圖、同時東張西望看看自己有沒有漏掉什麼路標。有點蠢，但畢竟是獨自行走嘛，小心點總是比較好。 至於預估時間跟實際行走的時間有機會再來說吧。😅 原圖 source：https://www.wakayama-kanko.or.jp/courses/detail_58.html ↩︎ 原圖 source：https://www.vill.totsukawa.lg.jp/traveling_guide/aruku/ ↩︎ 原圖 source：https://www.vill.totsukawa.lg.jp/traveling_guide/aruku/ ↩︎

0。 今天愚人節，我知道自己不算聰明的人，所以時常透過不停繞著一個問題，慢慢感受到可能的答案是什麼，例如：我是什麼樣的人。開始自助旅行之後，去哪裡取決於「想不想得到這趟旅行的意義。」 正如以前說過的，意義不用很大，可是希望這是我真正想要的、而不是因為最近很熱門（畢竟人多好可怕）。至於一開始的靈感來自於，年少讀過的那些神話、書籍與地圖，等待念頭冒出枝枒，我就知道出發的時機到了。 1。 某年在PTT看到板友推薦和歌山的熊野古道，盤算可以走進大自然、不是熱門的景點（和歌山不是只有貓站長嗎）、加上還沒去過關西，心想真是太棒了，那也是第一次見識到日本人多麽熱愛蓋章做紀錄，會這樣說是因為古道沿途有官方設定的蓋章點，搭配官方設計精美的押印帳，親身體驗IKEA效應的美好。 上路之後，知道熊野古道有條遠在歐洲的姊妹路線，一樣可以沿途搜集印章，兩國路線搜集完還有特別的認證。心想多年前已經去過西班牙，按我的個性再去一次難如登天，就挑自己想走的路線，好好享受就好。 2。 沒隔幾年，居然去了西班牙一趟，糊裡糊塗拿到原以為遙遠的另一半證書，這下好玩了。沒想到，隔年開始的漫長疫情又轉了一個彎。一直到今年初才算是下定決心，想要了結生活中的各種迴圈，當然這個日西交織的健行再次跟我 say hello。 3。 跟西班牙朝聖之路一樣，熊野古道也是多條路線的集合，從滿足 DUAL PILGRIMS 條件的路線中擇一就好。跟在西班牙的時候一樣，這次也是很天真地選了相對人少、有挑戰性的路線：小邊路（高野山～熊野本宮大社，約70公里），希望能在四天的徒步之旅中獲得一些啟發。 4。 這條多年織成的迴圈旅行，最終讓我看見步道的邊界、以及自己的健行技能與心理的邊界。

BEFORE：諮商心理師的書籍很多，清一色是一個又一個個案，總覺得那些故事既貼近卻也遙遠，想劃的重點很多但看似無用。 AFTER：看起來有點厚，需要一段時間進入作者的狀況。也許是自己有了一點生活經驗，在故事間的片段中，我才發現也有著作者的領悟。看電影也是如此吧，人生有限，我們在戲院裡頭快速體驗他人的人生。我很好奇是如何鉅細靡遺地記錄這一切呢？或許有人會覺得過於詳細，但對我來說倒是這本書迷人之處：太多太多可以與自身體驗對應之處。 HINT： 有機會就去諮商吧，特別是還在學校的人，要好好把握資源。 接受自己的所有故事，寫下來有很多好處：減少（朋友接收的）垃圾量、日後回顧這些垃圾會轉化為寶貴的事物，就跟石油一樣。 你以為會隨著年齡增長會自然解決的，也許會一直在那裡，性格或特質也是如此。這句話的另一面是，不管是什麼年紀的人，面對愛情總是有小劇場，世故化也許不是萬靈丹。 FOR： 對諮商有興趣的人 諮商過，還在猶豫要不要再來一輪的人 尋找共感的人 INFO 也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活 Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed ISBN：9789869804097 圖書館藏書

我常會有把詞彙搞反的困擾，有時候會想說是不是自己的大腦出了什麼問題，不過今天說的是另外一種類似的困擾，也就是一組相反的科學用語的中文解釋：描述雲朵跟外界交互過程的逸入/逸出過程。 我查了一下字典： detrain: to get off a train 突然發現用字典上的意義來思考就比較容易記憶。 以我們所關心的主題來說，「detrain」這個過程就像是「離開」，不過在此不解為火車、而是雲朵。換言之，也就是描述離開雲朵的過程。更精準的說，也就是「潮濕的雲內空氣」跑到外頭的乾燥大氣中。而中文的翻譯則是對應於前面說的「離開」，也就是所謂的「逸出」過程。 雖然不算什麼大事情，但是透過這樣的方式還是好記多了。 此外，查這些資料時看到科學月刊的文章 《收集水氣的濃積雲》，作者把這個過程描寫得很清楚、值得一看。

一直都沒有機會好好的寫下這篇心得。 第一次知道su-ki-da(我喜歡你)的時候，就先迷上了這些「小小的東西」。後來在看其他網友對於這篇電影的文章中，似乎也提到了官方網站上的桌布，我想我就是那種「所謂戀物的人」吧。 對於日本的純愛劇種，總是沒有什麼抵抗的能力。這般角度也反應著過去的我會著迷於什麼樣的事物(笑)。 在即將也要脫離稚氣的生活之前，對照之下，清淡的粉彩路途還是在天際線上閃爍著。

還在當兵的某一天，突然有了一個念頭：「是該出發的時候了」，就只是因為這個念頭。確信不只是因為「大家所說的退伍後就先好好玩一趟，然後再接著工作」那麼理所當然，而是在那潛意識中，不自覺所散發出的一種意念。 所以我決定開始規劃期待已久的旅行… 印象中從意念到真的去作花了許多時間，等到動手蒐集資料、開始查機票價格已經是七八月的事情了。而我九月中就要退伍，離預定出國的時間已經沒剩下多少(愛拖的性格果然讓我嚐到苦頭 囧)。 回想起來，當初選西班牙的理由大概就是下面這幾個… 出國喔…根據去年去大陸的經驗，10天以內似乎都太短，還沒進入狀況就要回家了。 沒那美國時間辦美簽，聽說很刁這樣來不及啦！所以就拋棄刪去美國。 亞洲？難得有機會長期出國，結果在亞洲晃…有沒這麼蠢的。 南美洲的金字塔與古文明，好像太危險…我還沒有自助旅行的實戰經驗阿(泣)。 同上，非洲下次吧。 還沒去過歐洲…似乎不錯，不過從九月底開始算一個月，屆時德英法好像都太濕冷，改天再去吧。 西班牙的世界遺產數量全球排名第二、也是世界第二大旅遊國(表示餓不死才對)，所以「西班牙就決定是你了」！！ (聽起來有點惡搞但我是認真的) 世紀帝國我最愛用西班牙人(遠目)，僧侶還可以騎馬當傳教士耶(大心)。 總之，一句西班牙話都不會的我，決定飛去西班牙找尋可能不存在的自我。

這趟開始的很匆忙，加上也是第一次嘗試自助旅行，所以很多行動根本沒有規畫可言(大笑)。 現在結束了，要怎麼整理果然如傳言中的是件難事(泣)。不過基於本人強大的劣根性，與其網路無遠弗屆的滲透性，我想就簡單地弄一份出來就好了。剩下有闕漏的，再補也不是件太麻煩的事情。

¡Bye, Spain! This is the amazing journey. It´s hard to express the feeling. I am ready to go back Taiwan XD

This is Donostia, 05:30am. I just keep trying to grab sth. The journey is worthy, and I am waitingfor the last crazy party.

我只是想要透過這篇文章來證明…… 在西班牙也是可以打中文字的 (泣)。 我人正在Sevilla，目前很喜歡這個城市(笑)